Banglaallnews

  আজকে আমরা আলোচনা করবো লেবু জ্বল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে । সাইট্রিক অ্যাসিডে পরিপূর্ণ অতি পরিচিতি একটি ছোট ফল । ভিটামিন - সি এর ঘারতির জন্য আমরা কম বেশি অনেকেই লেবু খেয়ে থাকি , গরমের সময় লেবু খেতে কার না ভালো লাগে , কিন্তু ভাতের সাথে কিংবা লেবু চা সকলেই একটু না একটু লেবু খেয়ে থাকি । আজকে আপনাদের জানাবো সঠিক মাত্রায় লেবু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে এবং অত্যাধিক পরিমাণে লেবু খাওয়ার অপকারিতা সম্পর্কে ।   জেনে নিন লেবুর উপকারিতা সম্পর্কেঃ আপনার লেবুর উপকারিত সম্পর্কে জানা অতি জরুরী। নিচে লেবুর ‍উপকারীতা সম্পর্কে আলোকপাত করা হলো-   পেটের চর্বি অথবা ওজন কমাতেঃ অনেকের ধারণা আছে লেবু জল খেলে সাথে সাথে শরিরের ওজন কমে যাবে অথবা রোগা হয়ে যাবে । কিন্তু বিষয় টি একে বারে ভুল , এর জন্য প্রয়োজন সঠিক পদ্ধতি না হলে শরিরের সমস্যা দেখা দিবে । এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে একগ্লাস উষ্ণ পানি এবং এতে এক চামচ যোষ্টি মধু মিশান । এখন একটি লেবু কেটে মিশিয়ে খেয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেয়ে ন