Posts

মুখের ব্রণ দুর করুন খুব সহজেই

  ব্রণ মুক্ত উজ্জল ত্বক পাবার সহজ কয়েক পদ্ধতি । মুখের ব্রণ দুর করুন খুব সহজেই     আলাইকুম । তপনি যদি নিজেকে স্মার্ট ও সুন্দর করতে চান তাহলে সব চেয়ে বড় বাধা হয়ে দাড়ায় ব্রণ গুলো । ব্রণ আমাদের চেহারাকে পুরোপুরি অনেক খারাপ করে দেয় । তাই আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি মুখের ব্রণ দুর করার সব চেয়ে কার্যকরী উপায় । আর এই পদ্ধতিতে আপনি দুই থেকে চার দিনের মধ্যে মুখের সমস্ত ব্রণ থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন । আর ভয় পাবার কোন কারণ নেই কেননা এটি একটি প্রাকৃতিক উপায় । চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক ।   মুখে ব্রণ কেন হয়ঃ সবার আগে আমাদের এটা জানতে হবে ব্রণ আসলে কেন হয় ? এর কারণ কি ?   ব্রণ চারটি কারণে হয়ঃ   হস্ত মৈথুন এর কারণে ।   রাতে দেরিতে ঘুমানোর ফলে ।   অতিরিক্ত তেল যুক্ত খাবার খাওয়ার জন্য ।   প্রতিদিন ভালো ভাবে মুখ না ধুয়ার কারণে । মুখের ব্রণ দুর করার সঠিক সমাধানঃ   ১ . অল্প পরিমাণ হলুদ এবং তার সাথে কিছু দুধ মিশিয়ে ফ্যাট করতে হবে । দুধ এবং হলুদের পেশ বানিয়ে ব্রণ যুক্ত

মাথা ব্যথা কমানোর উপায়

  আমাদের মাঝে কেউ এমন নেই যার কখনো মাথা ব্যথা হয়নি । আবার এমনও আছে যদের মাথা ব্যথার কারণে জীবন এক অশান্তির পথে । এই জন্য আমাদের সবার মাথা ব্যথা সম্পর্কে প্রাথমিক কিছু ধারণা থাকা প্রয়োজন । মাথা ব্যথা অনেক ধরনের হয়ে থাকে । আজকে এই পোষ্টিতে বিভিন্ন ধরণের মাথা ব্যথা সম্পর্কে ধারণা দিবো এবং সব চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যেটা সেটা হলো মাথা ব্যথার সাথে কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বেশি দেরি না করে ডাক্তারের সরণাপন্ন হবেন । মাথা ব্যথার কারণ এবং নিরাময় করার উপায় ডাক্তাররা কিভাবে মাথা ব্যথা শ্রেণীবিভাগ করেঃ যখন কোন রোগি ডাক্তারের নিকট আসে ডাক্তাররা মাথা ব্যথার উপসর্গ গুলোকে দুইটি শ্রেণি ভাগে ভাগ করার চেষ্টা করেন ।   মাথার প্রথম ভাগ (Primary Headek):  প্রথম ভাগে মাথাকে সিটি স্ক্যান বা এম আর আই করার কোন প্রয়োজন নেই ।   মাথার দ্বিতীয় ভাগ (Secondary Headek): দ্বিতীয় ভাগে সিটি স্কান বা এম আই আর এবং অন্যান্য বিষয় করা খুবই জরুরি ।   মাথা ব্যথার প্রথম ভাগ (Primary Headek) মুলত

কলা খাওয়ার উপকারিতা | benefits of eating bananas| - banglaallnews

  কলা খাওয়ার উপকারিতা 2022 Eating bananas of Benefits: কিছু ডাক্তার মনে করেন খালি পেটে নাকি ফল খাওয়া উচিত নয় । কিন্তু কলার ব্যাপারে এই উপদেশ টি মানলে যে ভুল করবেন তাতে কোন সন্দেহ নাই । কারণ একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নানা পুষ্টি উপাদানে ঢাকা এই ফলটি প্রতিদিন সকালে একটি করে খেলে শরিরে অন্তরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে , যে মন একে বারে সচল হয়ে উঠে । সেই সাথে ক্যান্সারের মত মরণ রোগ দুর করতে সাহায্য করে এবং কিডনি সচল হয় । সেই সাথে দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং রক্তের সর্করা বৃদ্ধি করে । তবে এখানেই শেষ নয় কলায় উপস্থিত প্রোটিন , ওমেগা সিক্স আরো নানা ভাবে শরিরের উপকারে লেগে থাকে । বিস্তারিত থাকছে নিচে ।   কলা খাওয়ার উপকারিতা কলার উপকারিতা বিস্তারিত আলোচনা করা হলোা-    স্ট্রেস এবং মানসিক অবসাদের প্রকোপ কমেঃ এক গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন খাবারে কলাকে জায়গা করে দিলে শরিরে ট্রাইফো টফিন নামক এক উপাদানের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে । যার প্রভাবে ফিল গুদ হরমনের প্রভ