Posts

Showing posts with the label স্বাস্থ্য টিপস

কলা খাওয়ার উপকারিতা | benefits of eating bananas| - banglaallnews

  কলা খাওয়ার উপকারিতা 2022 Eating bananas of Benefits: কিছু ডাক্তার মনে করেন খালি পেটে নাকি ফল খাওয়া উচিত নয় । কিন্তু কলার ব্যাপারে এই উপদেশ টি মানলে যে ভুল করবেন তাতে কোন সন্দেহ নাই । কারণ একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নানা পুষ্টি উপাদানে ঢাকা এই ফলটি প্রতিদিন সকালে একটি করে খেলে শরিরে অন্তরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে , যে মন একে বারে সচল হয়ে উঠে । সেই সাথে ক্যান্সারের মত মরণ রোগ দুর করতে সাহায্য করে এবং কিডনি সচল হয় । সেই সাথে দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং রক্তের সর্করা বৃদ্ধি করে । তবে এখানেই শেষ নয় কলায় উপস্থিত প্রোটিন , ওমেগা সিক্স আরো নানা ভাবে শরিরের উপকারে লেগে থাকে । বিস্তারিত থাকছে নিচে ।   কলা খাওয়ার উপকারিতা কলার উপকারিতা বিস্তারিত আলোচনা করা হলোা-    স্ট্রেস এবং মানসিক অবসাদের প্রকোপ কমেঃ এক গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন খাবারে কলাকে জায়গা করে দিলে শরিরে ট্রাইফো টফিন নামক এক উপাদানের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে । যার প্রভাবে ফিল গুদ হরমনের প্রভ

দাঁত ব্যথা কমানোর উপায় |teeth pain| - banglaallnews

হ্যালো বন্ধু । কথায় আছে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বুঝেনা । এই কথা কতটা সত্যি এটা কেবল মাত্র তারাই বুঝেন যারা দাঁত এর যন্ত্রনায় ভুগছেন । তাই প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া অবশ্যই দরকার যেমন সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করা এবং রাতে ঘুমানোর সময় দাঁত ব্রাশ করা অবশ্যই জরুরী । কিন্তু অনেকেই এই নিয়ম মেনে চলেনা যার ফলে পরবর্তীতে তারা দাঁতের প্রচন্ড ব্যথায় ভুগেন । আবার দাঁতের ব্যথা আমাদের এমন সময় হয় যে সময় কোন ডাক্তারের দোকান খোলা থাকেনা । সে সময় আমরা কোন উপায় না পেয়ে ব্যথার জন্য পেইনকিলার খেয়েনি । কিন্তু পেইনকিলার আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর । তাহলে সেই অবস্থায় কি করলে আপনি এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন ? তাই আজকে আমরা আপনাদের এমন কিছু বিষয় সম্পর্কে বলবো যেটা আপনার ঘরেই রয়েছে । যার মাধ্যমে সাময়িক ভাবে আপনাকে ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে । আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক সেগুলো কি ।   দাঁত ব্যথা নিরাময় করার উপায় হলুদ গুড়াঃ   দাঁতের ছিদ্রের সম্যায় হলুদ গুড়ো ব্যবহার খুবই